第一次去歐洲自由行，最容易出現的一個問題就是：
「到底要帶什麼？」
護照、信用卡、手機、充電器、衣服，這些當然不用說。
但有一些東西，在台灣看起來真的超普通、超不起眼，到了歐洲才會突然發現：
「天啊！我為什麼沒有帶！」
尤其是帶小朋友去歐洲旅遊，或者女生自己出國，有些東西不是歐洲買不到，而是買得到，但用起來就是沒有台灣習慣的好用。
艾寶媽自己長時間旅居歐洲，也帶著孩子在歐洲生活、旅行，所以這次整理一份實際使用過的：
「歐洲旅遊必帶10樣用品清單」
如果你正在準備歐洲自由行、歐洲親子旅遊，可以直接照著這份清單檢查行李。
1. 帶小朋友坐長途飛機：兒童飛機充氣墊
如果是帶小朋友去歐洲，我很推薦準備一個飛機專用兒童充氣墊。
我自己使用的是澳洲的 Plane Pal，這不是業配，是我自己實際用過之後覺得比較好用的選擇。
因為以前其實也買錯過幾個兒童飛機充氣墊。
有些充氣之後高度不夠，沒有辦法跟飛機座椅形成比較平整的空間；有些容易消氣；還有一些真的很難充氣。
媽媽在飛機上弄半天，還沒開始旅行就已經快崩潰了🤣
長途飛行如果孩子可以有一個比較大的空間伸展腿、躺一下，對親子旅行來說真的差很多。
尤其台灣飛歐洲通常需要長時間搭飛機，如果孩子年紀比較小，這類用品可以列入行李清單。
2. 女生去歐洲旅遊：衛生棉真的建議帶
這個真的要特別講。
衛生棉。
歐洲當然買得到衛生棉，但如果你本身對衛生棉的材質、厚薄、吸收力比較挑，我會建議從台灣帶一些自己習慣的。
因為每個人的使用習慣不同。
你可能在台灣已經有自己固定使用的品牌，結果到了歐洲才發現：
「這個怎麼跟我習慣的不一樣……」
旅行途中又不好找自己熟悉的款式。
所以如果行李還有空間，女生自己的生理用品真的可以先準備好。
尤其是長途旅行、親子旅遊，不要把所有東西都想成「到了歐洲再買」就好。
3. 牙刷、牙膏、拖鞋：歐洲飯店不一定會提供
很多人第一次去歐洲住飯店，會習慣想：
「飯店應該都有吧？」
但歐洲不少飯店並不會像亞洲部分飯店一樣，提供完整的一次性盥洗用品。
所以我自己會習慣準備：
- 牙刷
- 牙膏
- 拖鞋
- 個人盥洗用品
尤其是拖鞋，我很建議自己帶一雙輕便的。
晚上回飯店洗完澡，穿自己的拖鞋走動真的舒服很多。
而且親子旅行通常行李已經很多了，選一雙輕薄、可以摺疊的拖鞋就好。
4. 有廚房的民宿：調味料可以準備一點
如果你去歐洲自由行會住公寓式住宿或 Airbnb，而且有打算自己煮飯，這一項真的很實用。
歐洲很多公寓的廚房設備其實很完整：
- 鍋子
- 平底鍋
- 碗
- 盤子
- 杯子
- 刀叉
- 基本廚具
通常都會有。
但是！
不代表一定會有你需要的調味料。
所以如果你是親子旅行，而且打算偶爾自己煮，可以準備少量自己習慣的：
- 鹽
- 胡椒
- 食用油
- 其他習慣使用的調味料
不過這一項不用帶太多。
畢竟歐洲超市非常多，基本食材通常都可以在當地買到。
5. 洗衣精或洗衣錠：親子旅行非常實用
如果你的歐洲行程超過一週，我通常都會建議安排一次洗衣服。
尤其是帶小朋友旅行，衣服真的很容易髒。
有些飯店或公寓會提供洗衣機，但不一定會附洗衣精或洗衣粉。
所以我會比較推薦帶幾顆小包裝的洗衣錠，或者準備少量洗衣精。
它的優點就是：
小小的、不太佔行李空間，而且真的用得到。
尤其如果是10天、14天甚至更長的歐洲親子旅行，就不用為了每天換乾淨衣服而帶一整個行李箱的衣服。
6. 壓力襪：歐洲自由行走路很多，真的很有感
這個是我自己很推薦女生可以準備的。
壓力襪。
為什麼？
因為歐洲旅遊真的很容易走很多路。
尤其是歐洲漂亮的小鎮，常常都是石板路。
你原本想：
「這條街走一下就好。」
結果：
「前面那間店看一下！」
「這條巷子好漂亮！」
「再往前走一點！」
最後一整天下來，可能已經走了一兩萬步。
所以晚上回飯店洗完澡，我會穿壓力襪休息一下。
隔天起床又可以繼續走。
如果你平常就有使用壓力襪的習慣，歐洲自由行真的可以帶著。
7. 夏天來歐洲：手持電風扇非常值得帶
很多台灣人第一次夏天去歐洲，可能會低估歐洲夏季的高溫。
歐洲夏天也可能遇到非常炎熱的天氣，尤其近年夏季熱浪更需要留意。
台灣雖然又濕又熱，但台灣有一個很方便的東西：
冷氣。
很多地方都有冷氣。
但歐洲的冷氣使用習慣跟台灣不太一樣。
你可能遇到：
- 餐廳沒有冷氣
- 小型商店沒有冷氣
- 部分住宿沒有冷氣
- 火車或交通工具的體感溫度不一定穩定
- 老建築室內可能比較悶熱
所以夏天旅行，我自己會覺得一台小型手持電風扇很實用。
尤其帶小朋友的家庭，更可以放一台在隨身包裡。
8. 洗髮精、護髮用品：女生真的不要太相信飯店提供的
歐洲很多飯店會提供洗髮沐浴二合一或基本盥洗用品。尤其歐洲人的髮質比較細髮，歐洲洗髮精我們使用起來也比較乾。
因為旅行已經夠累了。
每天走完一整天，回飯店洗澡，結果頭髮洗完：
「怎麼那麼乾！」
真的會很崩潰🤣
所以如果是長途歐洲旅行，我會把自己的洗髮、護髮用品分裝成旅行瓶。
9. 小型削皮刀＋開罐器：超級生活派，但真的方便
這一項可能很多人完全不會想到。
水果削皮刀＋開罐器。這邊講得開罐器是『罐頭』開罐器，不是酒瓶的開罐器。
很多人出國會帶罐頭，像是麵筋、脆瓜、如果是需要開罐器的話，千萬要從台灣帶。這些東西在歐洲當然買得到。
但是如果你住公寓、民宿，而且會自己買水果、食材或罐頭，有時候就會發現台灣的還是比較順手。
不同國家、不同款式的使用方式可能不太一樣。
所以如果你的行李還有空間，可以帶一個自己用習慣的小型削皮刀或開罐器。
不需要帶大型廚具。
就是那種：
「平常根本不覺得重要，真的需要的時候才發現超好用。」
10. 台灣泡麵：這個不用解釋了吧？
最後一個。
台灣泡麵！
這個應該很多台灣人都懂。
歐洲食物很好吃。
義大利麵、披薩、炸豬排、香腸、燉肉、各種當地料理……
但是！
吃到第七天、第十天，晚上回飯店突然：
「我好想吃一碗台灣味的麵……」
那個感覺真的完全不一樣。
房間裡有幾包熟悉的台灣泡麵，真的會讓人安心很多。
不過如果要攜帶食品出境或入境，記得事先確認目的地國家的食品入境規定，尤其是含肉類成分的產品。
去歐洲旅行，不是什麼都要從台灣帶
最後也要提醒大家：
這篇不是叫你把台灣家裡搬去歐洲🤣
歐洲的超市、藥局、購物中心其實都很方便。
很多東西當地都買得到。
真正需要提前準備的，是那些：
「你自己有固定使用習慣，而且到了歐洲買了也不一定好用」的東西。
尤其親子旅行，我會更建議大家不要把行李塞滿。
因為到了歐洲之後，你還會買伴手禮、巧克力、餅乾、衣服，甚至超市看到好吃的東西也會想帶回飯店。
所以行李最好留一點空間。